「 月別アーカイブ:2014年06月 」 一覧

腰痛を軽減させる姿勢

2014/06/18 | 腰痛の原因

頭や両腕は重かった。 日常生活の動きの癖で、骨盤や肩の高さの歪みでも腰痛は起こります。 ヒトの脊椎は、24個の積木が重なるようにしてS字カーブを作ることで、3~4kgもの頭や10kgもある両腕の重

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10代で腰痛になる原因

2014/06/16 | 腰痛の原因

食事の偏りや生活環境の影響を疑う。 10代の子どもは一般的に成長家庭にあり、成長ホルモンが活発で体内組織の修復や回復が早く、腰痛の原因となる筋肉疲労の回復も早いといわれています。 しかし、成長過程

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腰痛の9割が自分で治せるんです

2014/06/13 | 腰痛の治療法

どうやって自力で治す? 腰痛の原因は、筋肉の伸縮のバランスが崩れたままの状態で、筋肉の緊張状態が続いて筋肉が強張って血管を押しつぶしてしまう位血流が悪くなった状態になると、「痛い」と感じるようになり

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腰痛サポーターの役割について

2014/06/11 | 腰痛の治療法

筋肉のバランスについて お腹周り、腰回りの筋肉のバランスが崩れた状態、すなわち脊椎のS字のカーブが大きくなりすぎたり、小さくなりすぎる状態が続くと、筋肉の伸縮のバランスが崩れて、一方だけの筋肉の緊張

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腰痛に5本指ソックスがいい理由

2014/06/09 | 腰痛の治療法

足の指が重要な理由 5本指ソックスは、足の指の動きが良くなることで5本指をしっかり広げて歩くと、歩行のときに足指がクッションの働きをしながら上手に体重移動ができるようになります。 足の指の筋肉を鍛

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30代から腰痛が悪化

2014/06/04 | 腰痛の原因

腰痛の大きな原因。 腰痛の原因を大きく大別すると、筋肉・背骨・椎間板に関係する物と婦人科系の病気によるものの2つになります。 婦人科系の病気によるものは、月経困難症・子宮筋腫や卵巣のう腫・子宮内膜

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腰痛を軽減させる姿勢

頭や両腕は重かった。 日常生活の動きの癖で、骨盤や肩の高さの歪みでも

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10代で腰痛になる原因

食事の偏りや生活環境の影響を疑う。 10代の子どもは一般的に成長家庭

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腰痛の9割が自分で治せるんです

どうやって自力で治す? 腰痛の原因は、筋肉の伸縮のバランスが崩れたま

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腰痛サポーターの役割について

筋肉のバランスについて お腹周り、腰回りの筋肉のバランスが崩れた状態

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腰痛に5本指ソックスがいい理由

足の指が重要な理由 5本指ソックスは、足の指の動きが良くなることで5

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